måndag 28 november 2011

Viktigt med vikten

Jag har (för 111:e gången) bestämt mig för att försöka gå ner i vikt.

Så i 4 veckor har jag ätit enligt LCHF kosten.

Det fungerar förvånansvärt bra faktiskt. Jag går ner ca 1 kg i veckan.
Utan att behöva anstränga mig för mycket.

Så från och med idag ska jag börja att öka på motionen också och se vad det ger för resultat.

Det känns skönt att känna sig lite mer hälsosam.



2 kommentarer:

  1. Good for you! "Good" på alla sätt och vis ;)Försöker också minska lite på kolhydraterna, inte för att jag behöver gå ner så mycket (tränar en del) men för att det säkerligen inte skadar!

    SvaraRadera
  2. Jag behöver gå ner en hel del. Men nu är jag ju på väg. Dessutom är jag diabetiker. Så den här kosten är jättebra för mitt blodsocker också.
    Jäklar vad bra jag mår och bättre blir det! =)))

    SvaraRadera